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• Avoir une bonne estime de soi-même, est-ce de la vantardise ou un atout ?
• Être bien dans sa vie, tout en étant timide, est-ce possible ?

Quand on parle d’estime de soi, on dit souvent « j’en ai » ou « j’en n’ai pas ». Mais cela n’a rien d’inné, ni de binaire. Avoir une bonne image de soi, s’aimer, se faire confiance, sont autant d’aptitudes qui peuvent se développer si on s’en donne les moyens. Savoir s’accepter est crucial parce qu’être bien avec soi-même permet d’être mieux avec les autres, et surtout parce que l’on passe 100% de son temps avec soi-même ! Il n’est jamais trop tard pour s’observer vraiment et apprendre à se développer.

Découvrez-en plus sur ce thème avec Laurence GIROUD, Psychologue clinicienne.