Des « Zastuces » pour bien vieillir

Les Zastuces pour bien vieillir, c’est un programme vidéo proposé par les caisses de retraite avec des conseils et astuces pour garder forme et santé.

L’objectif ? Permettre aux retraités d’agir quotidiennement et simplement sur la préservation de leur santé tout en découvrant des lieux insolites de France.

Tout au long des vidéos, Marine part à la rencontre de retraités, qui ont des préoccupations de la vie quotidienne.

Activité physique, sommeil, mémoire, numérique, … de nombreuses thématiques sont abordées. Des experts donnent des conseils et astuces pour enrichir les connaissances et améliorer le quotidien des retraités.

Retrouvez les vidéos des Zastuces pour bien vieillir sur www.pourbienvieillir.fr.

Le saviez-vous ?

Pour bien vieillir, c’est un partenariat des caisses de retraite qui s’engagent ensemble pour la prévention de la perte d’autonomie des 55-75 ans.

Il regroupe l’Assurance retraite, l’Agirc-Arrco, la MSA et la CNRACL, ainsi qu’un ensemble d’acteurs de la prévention au niveau local. 

Pour bien vieillir c’est un site internet, une page Facebook et aussi la possibilité de s’inscrire à des activités de prévention près de chez soi.

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