« Les Zastuces pour bien vieillir », un programme vidéo proposé par vos caisses de retraite pour vous aider à garder forme et santé
Vous y retrouverez Marine, qui part à la rencontre de retraités dans toute la France pour parler bien-être, alimentation, activité physique, sommeil, etc.
Un expert partagera également avec vous ses conseils pratiques pour améliorer votre quotidien.
De nombreuses thématiques sont abordées :
Le saviez-vous ?
Pour bien vieillir, c’est un partenariat des caisses de retraite qui s’engagent ensemble pour la prévention de la perte d’autonomie des 55-75 ans.
Il regroupe l’Assurance retraite, l’Agirc-Arrco, la MSA et la CNRACL, ainsi qu’un ensemble d’acteurs de la prévention au niveau local.
Pour bien vieillir c’est un site internet, une page Facebook et aussi la possibilité de s’inscrire à des activités de prévention près de chez soi.
