Vie affective et sexuelle
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Pour découvrir comment s’aimer à tout âge
3 à 4 séances selon l’animateur
Objectifs :
- comprendre l’évolution des capacités fonctionnelles et physiologiques associées à la sexualité
- envisager les façons de communiquer auprès de son partenaire, en fonction des attentes respectives de chacun
- savoir adapter ses habitudes et ses pratiques eu égard le regard porté sur soi-même et sur son corps.
A découvrir également

Mémoire
5 à 10 séances
Pour stimuler vos neurones, « muscler votre mémoire » et aiguiser votre curiosité
A travers des exercices simples, ludiques et conviviaux, découvrez le fonctionnement de votre mémoire et optimisez son efficacité !

Bien être et estime de soi
4 séances
Pour voir la vie positivement, prendre soin de vous et mieux vous connaitre
Des conseils pour prendre soin de vous et créer du lien avec les autres en explorant les sources de la bonne humeur et de la bienveillance

Mieux vivre son stress
3 séances
Pour mieux connaitre, reconnaitre et apprivoiser votre stress
Des astuces pour mieux vivre son stress au quotidien, prendre son temps, manger équilibré, sortir, bien dormir, écouter de la musique, en d’autres termes se faire plaisir et penser à soi...

Audition
3 séances
Pour préserver votre audition et mieux communiquer
L’ouïe est en effet un sens précieux, au cœur de la qualité de la relation à l’autre ! Cet atelier permet d’aborder les mécanismes de l’audition, son évolution dans le temps, l’importance de la prévention, du dépistage et de la prise en charge de la perte auditive.