Equilibre
Accueil » Découvrir nos ateliers » Equilibre


Pour adopter les bons réflexes et sécuriser votre environnement
10 à 12 séances
Pour garder les pieds sur terre – au propre comme au figuré – il est essentiel d’entretenir sa souplesse, sa force musculaire et son équilibre tout au long de sa vie !
Télécharger la brochure
A découvrir également

Activité physique
10 à 11 séances
Pour bouger plus et garder la forme
Des astuces pour améliorer jhgjgh votre condition physique, travailler votre souplesse, votre endurance, votre équilibre, renforcer vos muscles et votre moral !

Bien manger, bien bouger
6 séances
Pour concilier plaisir et santé au quotidien pour être bien dans son assiette et dans ses baskets !
Des conseils pour mettre son corps en mouvement, bien choisir ses aliments et concilier plaisir et santé