Bienvenue à la retraite
Pour une retraite sereine et active !
6 séances
Avec le passage à la retraite, l’emploi du temps, principalement réglé par l’activité professionnelle connaît un changement important. La retraite représente un changement de vie qui doit être soigneusement préparé.
Passer de 4 heures de temps libre par jour à 14 heures ne s’improvise pas. Aussi les caisses de retraites accompagnent les nouveaux retraités dans cette étape de vie.
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Bien vivre sa retraite
3 à 6 séances
Pour préserver votre qualité de vie et votre capital santé
Parmi les thèmes abordés : bien dans son corps, bien dans sa tête, pas de retraite pour la fourchette, bouger c'est la santé, les cinq sens en éveil, gardez l'équilibre, faites de vieux os, dormir quand on n'a plus 20 ans, le médicament, un produit pas comme les autres, et de bonnes dents pour très longtemps.
Audition
3 séances
Pour préserver votre audition et mieux communiquer
L’ouïe est en effet un sens précieux, au cœur de la qualité de la relation à l’autre ! Cet atelier permet d’aborder les mécanismes de l’audition, son évolution dans le temps, l’importance de la prévention, du dépistage et de la prise en charge de la perte auditive.
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Et découvrez l’ensemble des ateliers proposés près de chez vous !
